一勺开胃,两勺促消化,三勺能补铁这个季节急需吃它小窍门,美食技巧,好吃诀窍

一勺开胃,两勺促消化,三勺能补铁这个季节急需吃它的窍门

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添加要领：●宝宝初次添加莲藕时，一定要单独给宝宝添加，观察三天确认不会过敏后才可以混合添加哦。●肉泥做好后，一次吃不完可以放入辅食格冷冻保存，3天内吃完就可以了。黄妈说：很多妈妈经常留言给我“为什么我家莲藕怎么煮都煮不软，吃起来总是脆脆的呢”其实莲藕有两个品种：一种是9孔莲藕，水分含量高，脆嫩、汁多，另一种是7孔莲藕，淀粉含量较高，水分少，糯而不脆，吃起来很粉的感觉。妈妈们在给宝宝买莲藕的时候，记得伸出手指数一数小孔，别买错了哦^_^

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一勺开胃,两勺促消化,三勺能补铁这个季节急需吃它荐

难度：难

口味：鲜香

烹饪方法：冲泡

准备时间：10分钟以内

配方：莲藕,牛里脊

步骤：准备食材：莲藕30克牛里脊50克

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