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把缤纷春天吃进嘴里的窍门
把缤纷春天吃进嘴里的窍门
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做蔬果沙拉对食材不必那么苛刻,有时候家里有什么适合凉拌的即可做,还可加入番茄,苦菊等蔬菜,
核桃仁
也可换成松仁、杏仁等坚果。油醋的比例不要颠倒过来了,油肯定要多于醋,至少是2比1,一般都是3比1,这里我们最好用
橄榄油
,醋么如果买得到可以用意大利黑醋,红酒醋,如果买不到,普通的醋也可以,
蜂蜜
,盐和黑胡椒可以自己把握,每次加入的量不一样也可调出不同的味道。
把缤纷春天吃进嘴里
难度:
一般
口味:
家常
烹饪方法:拌
准备时间:
2小时以上
配方:
芦笋,橙子,玉米,核桃仁,橄榄油,蜂蜜
步骤:
11、核桃仁提前烤熟,玉米切成厚片,芦笋去老皮切成段备用。
297
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蜂蜜
玉米
黑胡椒
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橄榄
胡椒
蔬菜
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