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韩式凉拌色拉的窍门
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由于韩国泡菜特殊的腌制方法,让它和其他腌制品不同,韩国辣白菜是健康的腌制品。非常低的卡路里,还有辣白菜加强肠道蠕动,对减肥的人来说是蛮不错的选择。我在美国的饮食一般热量高些,有时候我感觉自己体重有增加(多半都是朋友说helen 你胖了哈哈),然后我就去韩国超市买一大瓶韩国泡菜,然后每天三餐都吃,再陪上简单的麦片粥或白米粥,大概一个星期就可以瘦7磅左右。这是我的一个短期减肥方法。如果你也喜欢,就试试吧。

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