香蕉奶昔的窍门
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香蕉是常见的水果，虽然它其貌不扬，但是功效和作用却很大，香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，有安抚神经的功效，香蕉当中还含有大量的钾和镁。
如果您生活力不从心，时间不够用，精神压力大，晚上失眠变成了家常便饭。面对经常的夜不能寐，不妨试试这款香蕉奶昔吧，此甜品睡前1小时喝一杯，还能安神、镇静，帮助睡眠呢。
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香蕉奶昔的窍门注意事项：如果选用冰牛奶可以不放冰块，或者不喜欢吃凉的也可以用常温的牛奶和香蕉；混合坚果我放了杏仁、花生和腰果，可以不放，口感一样香甜；打完奶昔后要尽快喝掉，口阅读：411 -
香蕉奶昔的窍门我们现在买的小奶瓶大多没有盖子，而且很素，送人不一定拿的方便，那么我们可以自己diy一下就ok拉。找一张正方形的漂亮隔纸盖住封口，为了配合质朴的风格，用麻绳或者阅读：68 -
香蕉奶昔的窍门1打的时候不能时间太长，10秒钟左右就可以，不然会有很多泡沫2我的香蕉小，所以用了三根看香蕉和奶的比例，香蕉越多，奶昔越稠3酸奶有没有都可以，只是本人更喜欢放些阅读：78 -
牛油果香蕉奶昔的窍门1、牛油果表面深色，捏上去有一点软的最好，太硬的牛油果有一些涩口的感觉。 2、牛油果脂肪含量高，香蕉有润肠通便的功效，有的孩子喝了会有拉肚子的情况，如果第一次给阅读：83 -
火龙果香蕉奶昔的窍门1、若是夏天可以把香蕉冻下或者把牛奶放入冰箱冷藏后在搅打，味道更加。 2、可以用酸奶替代牛奶，若是觉得不够甜可以适当加点蜂蜜调味，也可以根据自己喜好选择各类水阅读：31 -
#夏日饮品#香蕉奶昔的窍门可能是因为我用的牛奶是纯生鲜牛乳，没有任何添加剂，也没有兑水，牛奶本身就自带甘甜味，所以做好的香蕉奶昔格外甜。鉴于此，个人认为，做香蕉奶昔时，牛奶用量不能太少，阅读：11
