菜谱网 减肥福利 快手无油 素咖喱饭的窍门
减肥福利 快手无油 素咖喱饭的窍门
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我没有用咖喱块，市售咖喱块油脂、含盐量过高，且使用多种添加物

减肥也不能完全不吃粮食哦，若是身体缺乏能量，可能会将构成肌肉的蛋白质分解为糖分以获取能量，如此一来肌肉流失将导致基础代谢率也跟着下降，得不偿失

有条件的话，加一些杂粮替换部分大米，做成糙米饭会更健康~

包含此做法的食谱

减肥 咖喱粉 鸡精 萝卜 洋葱 拌饭 锅底

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