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茶树菇炒蛋的窍门
茶树菇炒蛋的窍门
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1、
茶树菇
焯水后再炒可以避免炒的时候出水太多。
2、茶树菇焯水后过凉水可以保持茶树菇清脆的口感。
3、
胡萝卜
不需要切的太细,粗丝就可以。
4、胡萝卜先用油煸炒1-2分钟,一是因为茶树菇已经焯水了容易熟,先炒一下胡萝卜丝可以使二种食材成熟度一样,二是胡萝卜是脂溶性的食物,所以用油炒才能充分释放它的营养成分。
5、由于鸡粉、生抽和
蚝油
都有盐分,所以盐要少放。
6、
鸡蛋
最后放,因为鸡蛋容易吸盐。
17图
茶树菇炒蛋
荐
难度:
困难
烹饪方法:炒
配方:
茶树菇,西兰花,胡萝卜,鸡蛋,蚝油,色拉油
步骤:
鲜茶树菇500克洗净备用。
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