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营养米糊之健康宝宝版的窍门
营养米糊之健康宝宝版的窍门
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一定要将打磨后的米糊倒入烧开的水中，使其不粘锅底
小米
功效：健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒；
黑豆
功效：清热解毒、补血养肾、抗老防衰；
花生
功效：促生长、抗衰老、止血造血；
红豆
功效：健脾益肾、清热解毒、利尿消肿；红枣功效：补中益气、养血安神。
7图
营养米糊之健康宝宝版
难度：
一般
准备时间：
10分钟以内
配方：
小米,黑豆,花生,红豆,枣片,冰糖
步骤：
抓取适量的小米、花生、黑豆、红豆、枣片放入盆中，清洗干净
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包含此做法的食谱
豆浆
豆浆机
花生
勺子
锅底
豆浆机豆浆
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