菜谱网 石斛花茶饮的窍门
石斛花茶饮的窍门
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1、石斛花最好在早晚空腹食用，吸收效果最佳。晚上临睡前空腹食用石斛花，既有利于营养的吸收，又可帮助睡眠，且有美容滋养的效果。2、石斛花茶不能跟其它茶混搭着泡，要单独泡饮，可以反复冲泡着喝。3、加上蜂蜜口感更佳，蜂蜜根据个人喜好可加可不加。

包含此做法的食谱

石斛 茶水 花茶 石斛花

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