菜谱网 6月+宝宝土豆米糊的窍门
6月+宝宝土豆米糊的窍门
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土豆富含蛋白质，甚至优于大豆，最接近动物蛋白，它所含的蛋白质、维生素C，均为苹果的10倍 土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的 土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。维生素B1.B2.铁和磷含量也比苹果高得多

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