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凉拌烤麸做法大全
凉拌烤麸的窍门
凉拌烤麸的窍门
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1、
胡萝卜
要焯水断生一下,口感更好。
2、喜欢吃芝麻酱的可以加一些芝麻酱。
3、烤麸用凉水浸泡就可以,泡4个小时就会变软。
4、
黑木耳
吃多少泡多少,不要一次性泡很多,泡时间长的木耳里面的致癌物会增多。
5、煮好浸泡过凉水的烤麸要尽量挤干水份。
14图
凉拌烤麸
荐
难度:
难
烹饪方法:拌
配方:
胡萝卜,黄瓜,黑木耳,干烤麸,生抽,香油
步骤:
干烤麸一块,清水浸泡至涨发完全,大约3-4小时。
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