菜谱网 用离火续煮锅炖银耳莲子汤的做法的窍门
用离火续煮锅炖银耳莲子汤的做法的窍门
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银耳莲子汤是以银耳和莲子为主要食材的汉族传统甜品。还可以加入枸杞、木瓜、百合等,味道香甜可口,可清热健胃,美容养颜,营养价值丰富。莲子功效:【防癌抗癌】【降血压】【强心安神】【滋养补虚、止遗涩精】【清心、祛斑】银耳功效:【补脾开胃】【益气清肠】【滋阴润肺】【增强人体免疫力】【增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力】【天然植物性胶质,良好润肤食品】红枣功效:【延缓衰老】【美白祛斑】【益气补血】【健脾和胃】

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