菜谱网 蜂蜜核桃做法大全 蜂蜜核桃挞的窍门
蜂蜜核桃挞的窍门
62浏览 · 42收藏 · 96关注
核桃,又称胡桃,为胡桃科植物。核桃仁含有丰富的营养素,每百克含蛋白质15~20克,脂肪60~70克,碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂,食后不但不会使胆固醇升高,还能减少肠道对胆固醇的吸收,因此,可作为高血压、动脉硬化患者的滋补品。此外,这些油脂还可供给大脑基质的需要。核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分,常食有益于脑的营养补充,有健脑益智作用。

相关专题

包含此做法的食谱

菜谱推荐: 宝宝南瓜饼干 荷兰豆炒百合 紫薯冰皮月饼 咖喱鸡肉,牛肉 什锦炒年糕 顺滑无冰渣的巧克力朗姆酒冰淇淋 鸽子汤 依然学烘焙--抹茶味蜜豆蛋糕 豆渣红糖芝麻面包 京味栗子烧鸡块 芝麻核桃糯米饼 超简单的补钙菜---焗西兰花 香辣酱炒花甲(附快速处理沙粒方法) 小炒豆干 翡翠水晶蒸饺 尖椒炒豆干 水晶棒棒糖的诀窍 烤蛋挞 私房凉拌凤爪 黄瓜沙拉

窍门推荐: 陕西凉皮的窍门 酸菜鱼的窍门 回锅豆腐炝包菜的窍门 白灼虾的窍门 玉竹炖乌鸡的窍门 立春了,多吃点韭菜吧! —— 我家的“发面版”【韭菜盒子】的窍门 凉拌蒜香腐竹的窍门 家常大白菜的窍门 苹果肉桂卷的窍门 美味又营养--清蒸大螃蟹的窍门 奶香土司面包的窍门 荷塘小炒的窍门 电饭煲卤肘子的窍门 木瓜响螺花胶汤#胆.敢不同,美的原的窍门 独家柠檬鸡爪的窍门 不懂羊肉的美那是你没吃过羊肉手抓饭的窍门 法棍面包的窍门 培根蘑菇意面的窍门 茄汁糍粑鱼的窍门 黑椒培根韭菜卷的窍门

配方推荐: 中种天然酵母蓝莓蔓越莓面包的配方 花生小酥饼的配方 焦糖奶油酥皮泡芙的配方 黄芪肉骨猪蹄的配方 花生香酥饼干的配方 超唯美的甜甜圈寿司的配方 咖啡松露巧克力的配方 秘制烤猪肋排的配方 燕麦咖喱鸡的配方 巧克力酱花瓣面包的配方 糖醋排骨的配方 未见花生影却闻花生香——稀奇滴粽子面包的配方 鲣鱼高汤鸡蛋卷的配方 金闪闪@@南瓜香肠面包的配方 宫廷桃酥的配方 超低卡减肥酸奶芝士蛋糕的配方 腊肠香菇披萨的配方 水果奶油蛋糕的配方 蛋黄面包的配方 马鲛鱼丸子的配方

热门推荐: 酱油辣椒的做法大全 葱香肉松饼介绍 干叶豆腐的做法大全 骨蟹的做法大全 紫薯香蕉卷图片 薯片图片 薯片功效 荞头炒腊肉的做法大全 凉拌红薯图片 香茅叶介绍 凉拌红薯的做法大全 干叶豆腐图片 桂花露介绍 南极鱼图片 野生紫苏介绍 猪血菜汤的做法大全 雪蛤膏的做法大全 雪蛤膏介绍 薯片食谱 凉拌红薯介绍