菜谱网 清凉一夏:绿豆酸乳的窍门
清凉一夏:绿豆酸乳的窍门
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拾壹食刻
盛豆浆的容器和搅拌豆浆的工具要先用开水消毒沥干水。确保无菌发酵!豆酸乳与牛奶制成的传统酸奶相比,脂肪和胆固醇的含量更低;同时豆酸乳中的植物蛋白经过益生菌的发酵分解,营养吸收率更高哦。夏天来一杯豆酸乳,口感棒棒哒,还有一股透心凉呢!