菜谱网 鹰嘴豆腊八粥---延缓衰老远离乳腺癌的窍门
鹰嘴豆腊八粥---延缓衰老远离乳腺癌的窍门
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1.花生鹰嘴豆红豆莲子比较坚硬,最好先泡水。2.煮粥时,如果使用砂锅,可以先把较难成熟的食材先熬煮。3.水量最好一次加够。4.使用砂锅熬煮,口感更好,但是在熬煮的过程中,注意调整火候,煮开后,熬的过程中中小火,注意不要溢锅。5.因为腊八粥中,添加了糯米,所以要经常用勺子转一下粥,以防粘在锅底烧焦。

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