这个淡甜汤不仅可以帮助调理肠胃,还可以逼寒气。它的最大的功效除了袪湿之外,还可以补中益气、健脾兼养胃。玉米是第一黄金主食,因为它当中的全能营养素是适合每一个阶段的人;中医说它有调中开胃、降浊利尿的功效。南瓜富含维生素、钙、磷等成分,有健胃消食的作用;同时它富含果胶,还能帮助肠外蠕动,对粗糙食物的刺激有很好的调理作用。百合里面还含有一些其他的营养物质,比如秋水仙碱等,它属于一种生物碱。它对于人体能够起到滋补的作用,同时还可以对秋燥起到很好的预防作用,对于病后虚弱的人来说是比较有利的.
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