菜谱网 花生拌菠菜做法大全 芝麻酱拌菠菜花生的窍门
芝麻酱拌菠菜花生的窍门
54浏览 · 20收藏 · 17关注
菠菜用法用量
1、菠菜可以炒、拌、烧、做汤和当配料用,如“姜汁菠菜”、“芝麻菠菜”、等。
2、很多人都爱吃菠菜,菠菜含有草酸,圆叶品种含量尤 多,食后影响人体对钙的吸收,因此,食用此种菠菜时宜先煮过去掉菜水,以减少草酸含量。
3、生菠菜不宜于豆腐共煮,以碍消化影响疗效,将其用沸水焯烫后便可与豆腐共煮。


☞饮食小贴士
1、菠菜要选用叶嫩小棵的,且保留菠菜根。
2、应尽可能地多吃一些碱性食品,如海带、蔬菜、水果
等,以促使草酸钙溶解排出,以促使草酸钙溶解排出,防止结石。

相关专题

包含此做法的食谱

菜谱推荐: 一键式白吐司 时蔬香煎鱼排 鱼香肉丝 美味动物饼干 炖花胶 可可咖啡曲奇 桃胶皂角米红枣炖奶 老式面包 鸡蛋肉墩卷 上汤菜心 植物燕窝 啤酒卤蛋 紫薯馅老婆饼--我的地盘我做主 海参沙拉 【烟台】蒜香麻辣豆腐 香肠皮力欧许 酸奶 港式通心粉汤 凤梨馅 土豆炖鸡块

窍门推荐: 红烧狮子头的窍门 胡萝卜水饺的窍门 蔓越莓奶油磅蛋糕的窍门 颜值派:黑色蛋黄酥的窍门 香辣牛肉面的窍门 家庭版本烤箱烤牙签羊肉的窍门 雪里蕻炆刁子鱼的窍门 油泼金针菇的窍门 胡辣汤的窍门 健脾养胃粥的窍门 可乐鸡翅的窍门 #第四届烘焙大赛暨是爱吃节#无油戚风枣粒蛋糕的窍门 宝贝的晚餐--烤鸡翅清汤挂面的窍门 红烧排骨的窍门 咖哩沙茶牛肉干的窍门 迷迭香烤风琴鸡胸肉的窍门 适合男士的口味—椒盐葱香蛋卷的窍门 烧茄子的窍门 驱寒姜枣粥的窍门 酱香猪肉的窍门

配方推荐: 土豆腊肠焖饭的配方 梅干菜肉丸子的配方 时蔬炒泡面的配方 老干妈烧鲫鱼的配方 包子和馒头的制作的配方 猪蹄冻的配方 热拌鲫鱼的配方 酸辣粉的配方 巧克力西多士的配方 健康家庭炸油条的配方 酸奶蛋糕的配方 雪菜烧鸡的配方 草莓干面包的配方 8寸草莓慕斯蛋糕的配方 冬瓜汆肉丸子的配方 香菇肉末豆腐羹的配方 酥皮起司鲔鱼蛋饼的配方 无肉不欢+红烧肉炖土豆的配方 原味酸奶蛋糕的配方 香蒜烧鸭腿的配方

热门推荐: 核桃营养成分 核桃图片 傣家菠萝饭营养成分 猪大排的做法大全 蔬菜色拉的做法大全 米鸡图片 草莓瑞士卷的做法大全 红薯稀饭的做法大全 南瓜紫薯饼图片 核桃介绍 豇豆丝图片 辅食鳕鱼图片 虾蓉蒸豆腐介绍 木瓜烧带鱼介绍 米鸡的做法大全 菠萝冰淇淋图片 金昌鱼的做法大全 对虾烧的做法大全 牛骨菌汤的做法大全 猪大排图片