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凉拌皮蛋豆腐做法大全
凉拌皮蛋豆腐的窍门
凉拌皮蛋豆腐的窍门
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1、豆腐不宜与菠菜同食，会生成不易被人体吸收的草酸钙，形成结石。
2、豆腐不宜与鸡蛋配伍食用。
3、豆腐与白萝卜搭配，有助于营养物质的消化吸收。
4、
皮蛋
适合口疮、咽干口渴、牙周病患者食用。
5、自身缺钙和骨质疏松者忌食皮蛋。
12图
凉拌皮蛋豆腐
荐
难度：
难
烹饪方法：拌
配方：
内酯豆腐,皮蛋,生姜,独蒜,小葱,芝麻油
步骤：
内酯豆腐1盒。
115
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