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苹果山楂水的窍门
苹果山楂水的窍门
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食材也可换成雪梨和白萝卜，
山楂
和白萝卜都有消食清肺作用，适量给宝宝添加，促进胃液分泌，增加食欲，帮助消化。如果宝宝感冒咳嗽了，还可以在原有的配方上加入雪梨。水果煮过后流失的只是维生素C和B族维生素，大部分的维生素A、D、E仍然还在，而且所含果胶、果酸和纤维素还能给宝宝做一次深度的肠胃清洁，吸附肠壁上多余的油脂和毒素，促进肠胃蠕动，最后会和便便一起排出。
8图
苹果山楂水
难度：
一般
口味：
酸甜
配方：
苹果,山楂
步骤：
山楂抹少许盐，把外皮搓一搓，用流水冲洗干净
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山楂
酸甜
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