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香煎比目鱼的窍门
香煎比目鱼的窍门
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两餐格陵兰比目鱼肉质较嫩且不饱和脂肪含量较高，适用小火、少油煎。如喜欢吃香脆的口感可在煎鱼前，将鱼身沾少量面粉。为了吃到
芦笋
最美味的部分，只取芦笋的笋尖部分来煎，剩余的茎部可以用来炒或煮汤用。
橄榄油
可用黄油代替，会给食物增添一股淡淡的奶香味。
香煎比目鱼
难度：
难
口味：
清淡
烹饪方法：炒
准备时间：
10分钟以内
配方：
芦笋,土豆,柠檬,橄榄油,黑胡椒
步骤：
1准备食材：
67
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