菜谱网
首页
菜谱
食材
做法
图片
介绍
功效
营养
吃啥
菜谱网
酸甜带鱼做法大全
酸甜带鱼的窍门
酸甜带鱼的窍门
105
浏览 ·
86
收藏 ·
78
关注
带鱼
，有人喜欢将它身上银白色的东西刮掉，说去腥还有说那是鱼鳞，百了一下知道：其实，那是一种油脂层，称为“银脂”，是营养价值较高且无腥无味的优质脂肪，里面有不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，还可以增强皮肤表面细胞的活力，使皮肤细嫩、光洁，使头发乌黑光亮，是难得的美容秀发产品。“银脂”，还含有抗癌成分——硫代鸟嘌呤，吃掉不仅无害，还对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有益。
9图
酸甜带鱼
难度：
一般
口味：
酸
烹饪方法：腌制
配方：
带鱼,白胡椒粉,蒸鱼豉油,柠檬汁,白酒,白糖
步骤：
带鱼洗净后加入盐、白胡椒粉、柠檬汁，腌制半小时。
115
相关窍门
秀秀我的礼物——酸酸甜甜就是“我”——茄汁带鱼的窍门
【菁厨温馨小提示】： 煎过的油倒出，留着煎其他的也行，因煎过的油没什么营养了； 炸带鱼的时候油温控制很重要，开始时油温要够高，炸的过程中到达一定油温时火要转
阅读：
7
糖醋带鱼 －－－ 酸溜溜，甜丝丝，辣滋滋，好吃营养又下饭的窍门
1，鱼块要沥干水，这样蘸干面粉时就不会蘸过多的面粉，从而影响口感； 2，很薄一层干面粉，就能让在煎鱼的过程中没有油炸出来，鱼块也很完整，不容易散掉； 3，调
阅读：
42
相关专题
酸甜带鱼做法大全
菜谱：
7
热度：
0
首页
介绍
做法
包含此做法的食谱
半小时
蒸鱼豉油
番茄
白糖
胡椒
蒸鱼
窍门推荐
声色犬马烤鸡腿+烤鸡排的窍门
整个做法中最核心的一点就是：腌制的时候千万不能盖保
阅读：
50
记忆中广院的味道——香菜炒肉丝的窍门
Ps： 1、肉丝用食用油和淀粉一起拌匀，似乎的确好
阅读：
49
杂菜炒面的窍门
1、面条面一定要硬一些，不然煮好后会太软不筋道，炒
阅读：
134
嫩烤全鸡#烤箱美食#的窍门
1、本配方调味料很简单，但是利用了培根肉的烟熏味来
阅读：
85
辣炒菜脯的窍门
这个食谱是中偏大辣版本，如果不想太辣可选一般辣椒或
阅读：
97
胡萝卜玉米排骨汤的窍门
我喜欢原汁原味的营养汤，这样的汤已经鲜甜美味了，不
阅读：
82
菜谱推荐
6图
酸甜肉
配方:三层猪肉,咸梅,酱油
6.2分
151人做过
11图
酸甜鱼
配方:番茄酱,桂鱼,生粉
30分钟-1小时
7.8分
25人做过
8图
酸甜肉
配方:里脊肉,淀粉,生抽,白醋
窍门
7分
81人做过
6图
酸甜鱼
配方:草鱼
5.8分
61人做过
4图
酸甜鱼
配方:罗非鱼,油盐酱醋,辣椒,西红柿
5.6分
52人做过
15图
家乡咸鱼
荐
配方:香菜,香油,生姜,粉花
9.3分
108人做过
6图
木瓜银耳山楂汤
配方:银耳,木瓜,红枣,枸杞
6.3分
74人做过
18图
土豆糊塌子花样匹萨
荐
配方:鸡蛋,面粉,洋葱,青椒
窍门
烤箱
9.8分
120人做过
9图
台湾超热门小吃蚵仔煎
配方:鸡蛋,胡萝卜,海蛎,包菜丝
7.6分
112人做过
7图
螃蟹炒年糕
配方:芹菜,年糕,红膏螃蟹,生抽
窍门
6.7分
86人做过
