紫薯芝麻饼的窍门
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紫薯富含铁、硒元素和花青素 。 硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”，易被人体吸收，可留在血清中，修补心肌，增强机体免疫力，清除体内自由基，抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长，预防胃癌、肝癌等癌病的发生。
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紫薯芝麻饼的窍门那么紫薯蒸到什么时候才可以用来做紫薯饼呢？记住，一定要看到紫薯都已经裂开了才说明里面的水分挥发地差不多了，否则水分太多，做出的紫薯饼吃起来就没有沙沙的感觉，而是阅读：127 -
减脂小点心，香甜软糯的紫薯芝麻饼的窍门1、如果面团太干的话，可以适当增加一点牛奶，太湿的话就加糯米粉。 2、我们的是无油无糖的，喜欢甜的，炼奶可以换成砂糖。 更多菜谱以及视频可关注我的公众号：小阅读：94 -
芝麻紫薯饼的窍门1、紫薯保留皮蒸，可不流失营养素，怕去皮时烫手的话还是去皮再蒸吧； 2、牛奶要适度添加，只要紫薯泥不干即可，不然紫薯泥太湿了可就揉不成团啦； 3、做饼坯时，边缘阅读：2 -
芝麻红豆馅紫薯饼的窍门1、紫薯要切薄一点比较容易熟，如果蒸出来的水份比较多就不用加牛奶了。2、如果喜欢吃甜一点紫薯泥里可以加细糖或者炼奶，我一般不用加的。3、馅料可以按自己的喜好调配阅读：120 -
香葱芝麻紫薯饼的窍门1﹑上网查查紫薯原来神奇，大家不妨看看。紫薯因含有大量花青素硒元素被世界医学界称为超级巨星、生命火种和抗癌之王。长期食用，具有提高人体免疫力,抗癌防癌、软化血管阅读：43
