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蜜汁香菇焗豆腐的窍门
蜜汁香菇焗豆腐的窍门
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豆腐
是人们公认的营养佳品,其在防病保健方面的作用是多方面的。豆腐含铁、钙、磷、镁等人体必需的营养物质,且含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之称。豆腐的消化吸收率高达95%以上,两小块豆腐就可以满足一个人一天钙的需求。所以多吃豆腐,对人体非常有益。
10图
蜜汁香菇焗豆腐
难度:
一般
口味:
孜然味
烹饪方法:焗
配方:
豆腐,十三香,孜然粉,香菇酱,蜂蜜
步骤:
豆腐一块(控干水分)
98
包含此做法的食谱
蜂蜜
香菇
孜然粉
十三香
豆腐片
香菇酱
最好
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