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木耳拌洋葱的窍门
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泡发黑木耳最好能浸泡24小时以上,因为木耳含有水溶性金属物质,长时间浸泡就能溶解消除,可安全食用。东北黑木耳不怕泡,越泡越肥厚,一泡就烂糊的绝不是好木耳。泡发木耳还建议要用冷水,温热水泡后的木耳不仅不易充分发开,口感还会绵软发黏,绝对不如冷水泡的脆,不少营养成分也都被溶解掉了。

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