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健脾益气 南瓜酒酿丸子的窍门
健脾益气 南瓜酒酿丸子的窍门
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制作糯米丸子时，将蒸好的
南瓜
趁热加入，可以使做出的南瓜面团更有韧性。南瓜中含有降糖的物质，但也含有淀粉和糖份，并富含膳食纤维，用来替代主食可以降糖瘦身。但主食里要减去南瓜的量哦，不然主食摄入过多，也会引起血糖升高和增肥了。三份南瓜替代一份主食哦。
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健脾益气 南瓜酒酿丸子
荐
难度：
难
烹饪方法：酿
准备时间：
2小时以上
配方：
南瓜,糯米粉,牛奶,酒酿,鸡蛋,红枣
步骤：
将南瓜切块蒸熟。
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包含此做法的食谱
滋阴
桂圆
枸杞
简单
十分钟
糯米粉
桂圆枸杞
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