菜谱网 香煎鳕鱼杂蔬烩饭的窍门
香煎鳕鱼杂蔬烩饭的窍门
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a.我第一次是在网上买的鳕鱼，当时赶上活动，感觉到很便宜，后来才明白可能买的不是银鳕鱼，价位上：银鳕鱼> 冰岛鳕鱼>真鳕鱼≈油鱼>阿拉斯加鳕鱼。b.现在市面上所谓的假鳕鱼，一般指的是油鱼，建议购买的时候可以搜索银鳕鱼。银鳕鱼切片比较大，切片后，切面为白色，肉质雪白细嫩，肉质非常白很干净。

包含此做法的食谱

柠檬 奶锅 西红柿 西兰花 牛油果油

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