紫灵芝水的窍门
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1.紫灵芝水特别适合中老年人的长期养生保健（特别是患有糖尿病和高血压的人群）。
2.煮紫灵芝不能用铜、铝、铁锅（化学性质不稳定，容易发生反应产生有毒物质）。
3.水是煎紫灵芝最重要的因素之一。通常只要是干净的水就行，井水、自来水都可以。
4.紫灵芝片一般可煎煮2~3次，煮到最后颜色变浅了，紫灵芝中的营养成分差不多都被煮出来了。
5.紫灵芝味道不苦，特别苦的那种是赤芝。
2.煮紫灵芝不能用铜、铝、铁锅（化学性质不稳定，容易发生反应产生有毒物质）。
3.水是煎紫灵芝最重要的因素之一。通常只要是干净的水就行，井水、自来水都可以。
4.紫灵芝片一般可煎煮2~3次，煮到最后颜色变浅了，紫灵芝中的营养成分差不多都被煮出来了。
5.紫灵芝味道不苦，特别苦的那种是赤芝。
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7图109
