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水果银耳羹的窍门
水果银耳羹的窍门
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1.
银耳
隔夜是致癌的哟，所以取适量的银耳，尽量是一顿吃完的。
2.
红枣
的功效：健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性。
3.
龙眼
的主要保健功能：龙眼对人体有滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾，可作为治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏等功效。
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水果银耳羹
难度：
一般
配方：
银耳,苹果,火龙果,红枣,龙眼,冰糖
步骤：
水果银耳羹：准备材料，银耳泡水里发下，看看可爱的苹果和艳艳火龙果。
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