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烤罗非的窍门
烤罗非的窍门
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1、
罗非鱼
的腮一定要弄干净。
2、罗非鱼洗净,鱼身上斜着切2-3刀,可以帮助入味。但是不要过于密集,影响美观,鱼肉易开。
3、放迷迭香碎主要是想尝试异域风味,没有可不加。
4、根据鱼的大小决定时间,不要盲从。如果鱼太大,担心不熟,可以先不放料汁,用锡纸将其包裹起来,烤20分钟,再打开口,淋上料汁继续敞开口烤20分钟。
5、用锡纸包裹的,鱼肉就跟蒸的一样鲜嫩,敞开烤的,则有烧烤的香味,各有千秋,可以分别尝试。
6图
烤罗非
难度:
一般
烹饪方法:烤
配方:
罗勒,罗非鱼,洋葱,老抽,白胡椒粉,生抽
步骤:
罗非鱼刮鳞、去内脏,腮,洗净。用刀子在上面斜着割几刀,帮助入味。
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