菜谱网 凤尾鱼 营养成分

主要营养元素

520卡路里(千卡)
热量
23.5
蛋白质
43.0
脂肪
9.7
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    520卡路里
  • 蛋白质
    23.5克
  • 碳水化合物
    9.7克
  • 脂肪
    43.0克
  • 能量
    2175千焦
  • 胆固醇
    57毫克
  • 膳食纤维
    0克
  • 可溶性膳食纤维
    0克
  • 不溶性膳食纤维
    0克
  • 烟酸
    1.45毫克
  • 叶酸
    4微克
  • 泛酸
    0毫克
  • 生物素
    6.4微克
  • 胆碱
    0毫克

维生素

  • 维生素A
    8微克
  • 维生素D
    0微克
  • 维生素E
    15.65毫克
  • 维生素K
    0微克
  • 维生素B1
    0.02毫克
  • 维生素B2
    0.07毫克
  • 维生素B6
    0.02毫克
  • 维生素B12
    0微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 525毫克
  • 643毫克
  • 161毫克
  • 42毫克
  • 665毫克
  • 1.3毫克
  • 1.78毫克
  • 17.00微克
  • 39.6微克
  • 0.12毫克
  • 0.20毫克