菜谱网 荏胡麻 营养成分

主要营养元素

544卡路里(千卡)
热量
17.7
蛋白质
43.4
脂肪
29.4
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    544卡路里
  • 蛋白质
    17.7克
  • 碳水化合物
    29.4克
  • 脂肪
    43.4克
  • 能量
    2276千焦
  • 饱和脂肪酸
    3.3克
  • 单不饱和脂肪酸
    6.6克
  • 多不饱和脂肪酸
    28.8克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 膳食纤维
    20.8克
  • 可溶性膳食纤维
    1.7克
  • 不溶性膳食纤维
    19.1克
  • 烟酸
    7.60毫克
  • 叶酸
    59微克
  • 泛酸
    1.65毫克
  • δE
    0.50毫克
  • E
    23.90毫克
  • αE
    1.30毫克
  • 胡萝卜素
    0微克
  • 脂肪酸
    39克
  • 灰分
    3.9克
  • 水分
    6克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    25.70毫克
  • 维生素K
    1.0微克
  • 维生素B1
    0.54毫克
  • 维生素B2
    0.29毫克
  • 维生素B6
    0.55毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    0毫克

矿物质

  • 2毫克
  • 550毫克
  • 590毫克
  • 230毫克
  • 390毫克
  • 16.4毫克
  • 3.80毫克
  • 1.93毫克
  • 3.09毫克

热量分解