菜谱网 生藜 营养成分

主要营养元素

47卡路里(千卡)
热量
4.2
蛋白质
0.3
脂肪
7.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    47卡路里
  • 蛋白质
    4.2克
  • 碳水化合物
    7.0克
  • 脂肪
    0.3克
  • 能量
    197千焦
  • 膳食纤维
    6.3克
  • 烟酸
    0.79毫克

维生素

  • 维生素A
    98微克
  • 维生素K
    346.6微克
  • 维生素B1
    0.03毫克
  • 维生素B2
    0.30毫克
  • 维生素B6
    0.18毫克

矿物质

  • 7毫克
  • 63毫克
  • 1270毫克
  • 163毫克
  • 366毫克
  • 1.2毫克
  • 0.72毫克

热量分解