菜谱网 牛头鱼 营养成分

主要营养元素

109卡路里(千卡)
热量
23.7
蛋白质
0.9
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    109卡路里
  • 蛋白质
    23.7克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    0.9克
  • 能量
    456千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.2克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.2克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.2克
  • 胆固醇
    94毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    7.43毫克
  • 叶酸
    6微克

维生素

  • 维生素A
    62微克
  • 维生素B1
    0.02毫克
  • 维生素B2
    0.09毫克
  • 维生素B6
    0.46毫克
  • 维生素B12
    0.69微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 113毫克
  • 183毫克
  • 533毫克
  • 38毫克
  • 19毫克
  • 1.5毫克
  • 0.59毫克

热量分解