菜谱网 炖牛肉 营养成分

主要营养元素

99卡路里(千卡)
热量
4.4
蛋白质
5.5
脂肪
7.8
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    99卡路里
  • 蛋白质
    4.4克
  • 碳水化合物
    7.8克
  • 脂肪
    5.5克
  • 能量
    414千焦
  • 饱和脂肪酸
    2.2克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.3克
  • 多不饱和脂肪酸
    2.5克
  • 胆固醇
    13毫克
  • 1.8克
  • 膳食纤维
    0.9克
  • 烟酸
    1.10毫克
  • 叶酸
    14微克

维生素

  • 维生素A
    11微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    0.27毫克
  • 维生素K
    6.2微克
  • 维生素B1
    0.07毫克
  • 维生素B2
    0.05毫克
  • 维生素B6
    0.09毫克
  • 维生素B12
    0.50微克
  • 维生素C
    0.7毫克

矿物质

  • 388毫克
  • 42毫克
  • 163毫克
  • 8毫克
  • 12毫克
  • 2.5毫克
  • 1.00毫克