青豆虾仁燕麦粥配方
香菇玉米燕麦粥配方
香菇青豆炒面筋配方
步骤1、食材准备:提前一天晚上准备好食材,全部放入玻璃保鲜盒内冰箱冷藏,早餐只用短短的十分钟便能做好。准备:青豆、香菇切丝、豆腐干切丁、大葱切末、火葱切末、梅花肉切丁用黑胡椒、盐腌制,备用。
步骤2、锅内放油加热,依次放入:大葱末、梅花肉丁、香菇丝、青豆、豆腐干丁煸炒香,加入开水(一定要开水),盖上锅盖几分钟。