菜谱网 莲子养生汤做法大全 莲子养生汤

步骤1、准备食材:莲子、干百合、枸杞、红枣、腐竹、马蹄、胡萝卜等食材;

步骤2、莲子、百合、腐竹分别洗净泡软;