步骤1.
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用料：黄豆25克，燕麦15克，黑米粉25克，杏仁15克，核桃25克，蜂蜜适量。
步骤2.
将除黑米粉外的材料洗净，用清水浸泡至涨发。
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难度：简单口味：甜烹饪方法：煮准备时间：2小时以上84
