菜谱网 黑米山药做法大全 益智山药黑米糊

益智山药黑米糊配方

6种材料 主料:5种 佐料:1
配料表
用量比例
单位
主料
20
山药片
20
20
佐料
1500
毫升

步骤1、用料:核桃仁15克,黑芝麻15克,黑米20克,山药片20克,薏米20克,水1500毫升

步骤2、将山药,黑米,薏米洗净控水,