菜谱网 养生十四宝粥

养生十四宝粥配方

14种材料 主料:8种 佐料:6
配料表
用量比例
单位
主料
25
大麦米
25
25
25
黑玉米片
25
25
佐料
10
颗左右
一大朵
3-5颗
1
雪花梨
1

步骤1、大米,小米,黑米,大麦米,薏仁米,红豆,血糯米,黑玉米片。

步骤2、冰糖,银耳,红枣。