步骤1.
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担心只有香蕉的甜腻，恰巧家里还有个苹果，就把苹果刨丝 （其实随意就好， 主角是燕麦）
步骤2.
家里只有奶粉，泡成一杯200ml左右的牛奶由于是淡奶，所以加了10左右的红糖（不喜欢太甜的话，就不要加太多糖了，因为香蕉真的很入味挺甜的了）
