菜谱网 清蒸全麦豆腐卷

清蒸全麦豆腐卷配方

14种材料 主料:14
配料表
用量比例
单位
主料
中筋面粉
150
红萝卜丝
50
寿司海苔
1
青江菜
100
有机全麦面粉
100
板豆腐嫩4小块约
400
沸水
125
姜末
12
冷水
60
2
适量
1
大匙
冷压芝麻油
1
大匙

步骤1、面粉混合过筛,放入钢盆内加盐、,滚水以绕圈方式倒入,用硬质橡皮刮刀(或筷子、擀面棍),快速搅拌面粉与滚水,成松散的面团状。

步骤2、接着倒入冷水,将所有材料混合均匀,此时即成湿黏面团状,取出面团放在洒面粉的工作台上,用手轻轻搓揉面团,不要刻意才不易黏手,成团后盖上保鲜膜,放在室温下松弛30分钟,即可开始整形。