杂粮粥,养生养颜食疗配方
共7种材料
主料:7种
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配料表用量比例单位
- 主料
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绿豆30g黑豆30g黄豆30g花生30g水800g糖60g大米100g
步骤1.
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先将杂粮（即主料）准备好。
步骤2.
除花生外，将其余杂粮和大米放在清水中浸泡3-5小时。花生洗净即可。
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