菜谱网 水果坚果牛奶燕麦粥

水果坚果牛奶燕麦粥配方

10种材料 主料:10
配料表
用量比例
单位
主料
牛奶
150
苹果
半个
燕麦
50-70g
鸡蛋
1
蜂蜜
一勺
坚果
巴达木,葡萄干,腰果等都可以
枸杞
适量
蓝莓
适量
紫甘蓝
一片
其他水果
香蕉,草莓,蔓越莓等

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步骤1、准备好食材

步骤2、把紫甘蓝洗好后切成丝,再把丝切成小段