会营养学的手卷寿司配方
共13种材料
主料:13种
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配料表用量比例单位
- 主料
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白米饭200g黑芝麻1茶匙丘比寿司醋1汤匙寿司海苔片4片紫薯泥25g牛油果泥25g烟熏三文鱼2片美式即时火腿片（切条）2片三明治即时干酪片（切条）2片黄瓜(切条)25g胡萝卜（切条）25g丘比沙拉酱原味（红色挤装）20g综合坚果10g
步骤1.
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寿司饭：取温热的白米饭淋上寿司醋，撒上黑芝麻，翻拌均匀，备用。
步骤2.
取一片海苔，先铺上一层寿司饭，然后，在一半的米饭上抹紫薯泥，一半抹牛油果泥，再铺上火腿片，干酪片，黄瓜，胡萝卜，挤上丘比沙拉酱，最后，盖上三文鱼片。
