菜谱网 抹茶红豆酸奶杯

抹茶红豆酸奶杯配方

7种材料 主料:7
配料表
用量比例
单位
主料
红豆
一把
青汁或抹茶粉
18
g
酸奶
100
g
鲜牛奶
60
g
淡奶油不加也没关系
20
g
炼乳不加也没关系
10
g
细砂糖
5

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步骤1、一把红豆加5杯水5勺糖进电饭煲,选择长者饭模式,普通模式的话煮2次就可以把红豆煮烂了。冷却后呈软塌塌的红豆饭的样子就可以了(包粽子的红豆馅也可以这样做?)

步骤2、在煮红豆的时候准备材料,小号筛子,装甜品的容器,青汁或抹茶粉(青汁长期使用可以减肥,所以我选青汁),酸奶100g就是一杯,鲜奶60g(我杯子小,杯子大可以多加,看自己喜欢),淡奶油或炼乳增加奶味,不加也没事更健康。