元气饭团配方
共9种材料
主料:9种
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配料表用量比例单位
- 主料
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糯米饭一大碗糙米饭一小碗白醋白糖or寿司醋按照米饭量相应调整即食海苔若干张配料想象力发散的时候到啦！去壳盐水虾仁带虾籽虾皇的赛高香菇笋干撕碎鸡肉南瓜紫薯类盐水毛豆玉米类
步骤1.
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煮米饭的时候，准备一下配料：
南瓜切小块，用酱油调味炒熟，
玉米，紫薯蒸煮后切小块，
家里的午餐有盐水毛豆，盐水河虾，还有香菇笋干鸡汤，分别切小块处理，
寿司米的烹调方法不再著述，下厨房里不要太多好方子～
步骤2.
这就是处理好的馅料儿啦～
这个时候的河虾性价比最高啦！不贵，而且正是有虾子和虾头膏的时候，这些精华包进饭团里，不要太鲜哟！
