菜谱网 鳕鱼饭团做法大全 鳕鱼时蔬饭团

鳕鱼时蔬饭团配方

7种材料 主料:7
配料表
用量比例
单位
主料
大米
80
g
小米
30
g
红米
30
g
鳕鱼
50
g
胡萝卜
30
g
菜心
30
g
黄瓜
30
g

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步骤1、 准备大米80ml,红米30ml,小米30ml。 PS:红米属于粗杂粮,不太好消化,所以需要提前泡一泡。18个月以下的宝宝可以省略红米。

步骤2、 红米最好提前泡一个晚上。 PS:夏天温度高,如果泡米最好放到冰箱里冷藏。