鳕鱼时蔬饭团配方
共7种材料
主料:7种
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配料表用量比例单位
- 主料
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大米80g小米30g红米30g鳕鱼50g胡萝卜30g菜心30g黄瓜30g
步骤1.
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准备大米80ml，红米30ml，小米30ml。 PS：红米属于粗杂粮，不太好消化，所以需要提前泡一泡。18个月以下的宝宝可以省略红米。
步骤2.
红米最好提前泡一个晚上。 PS：夏天温度高，如果泡米最好放到冰箱里冷藏。
