减脂增肌餐 香烤燕麦鸡胸肉条配方
共9种材料
主料:9种
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配料表用量比例单位
- 主料
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鸡胸肉100g左右燕麦适量鸡蛋1个西兰花适量蘑菇或杏鲍菇适量生抽适量料酒少量黑胡椒适量盐少量
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
准备好食材，将鸡胸肉洗净去膜去筋，切成条
步骤2.
准备一个碗，加入适量的料酒 生抽 盐
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