菜谱网 低卡香橙巧克力舒芙蕾

低卡香橙巧克力舒芙蕾配方

共11种材料 主料:11种
配料表
用量比例
单位
主料
1茶匙椰子油
4
g
细砂糖
55
g
2汤匙黑可可粉
20
g
2茶匙玉米淀粉
14
g
低脂牛奶
125
ml
1汤匙GrandMarnierliqueur一种酒
12
g
12茶匙橙皮碾碎
3
g
黑巧克力含70可可
40
g
一个蛋黄
两个蛋白
可可粉适量
（留最后洒在舒芙蕾表面用）

做法

6个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
烤箱预热200度，给四个125毫升的舒芙蕾容器涂上椰子油，方便舒芙蕾在烤的时候鼓起来，轻轻的撒上大约12g的细砂糖在涂完油的容器
步骤2.
在一个小平锅里放入可可粉和玉米淀粉，慢慢加入牛奶，不停的搅拌，直到柔和的混合到一起。

包含此做法的食谱

玉米 可可粉 搅拌器 玉米淀粉 砂糖 可可 巧克力碎

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