超健康天然养生面包配方
共9种材料
主料:9种
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配料表用量比例单位
- 主料
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葡萄干酵母液120g凉开水酵母液400毫升白糖酵母液两大勺（平时喝汤的普通勺子）高筋面粉500g蜂蜜60g酸奶150g牛奶200g盐2g天然葡萄干酵母液20毫升
步骤1.
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.葡萄干在开水里稍微清洗一下就可以了。
2.准备一个玻璃瓶，清洗干净，用开水再烫一下或者用酒精棉花擦拭。
3.把葡萄干放入玻璃瓶中，加入400毫升凉开水，两大勺白糖，搅拌均匀后盖上盖子。
4.每天打开瓶子一次，现在天气温暖，一般4天左右就可以了。如果打开瓶子看到很多泡泡，还有扑扑扑的声音说明好了。
5.然后可以放入冰箱保存。接下来天气比较炎热，所以用完后重新再做也很快，或者你可以把剩下的少量酵母液里重新放入凉开水，葡萄干和白糖，这样速度更快，一天就可以了，当然重新按照步骤1-4培养在天热的时候也很快的。
步骤2.
看，就象这样，有很多气泡，闻一下还有股酒香味。有人问，这个液体就是天然酵母液吗？可以做面包了吗？是的，这个就是天然酵母液，就可以拿来做面包了。你看简单吧，而且用这种天然酵母液做出的面包特别香，口感特别好。
