菜谱网 健康懒人版薯条炸鸡替代品

健康懒人版薯条炸鸡替代品配方

11种材料 主料:11
配料表
用量比例
单位
主料
红薯
土豆
玉米
一个
香肠
其他你想加什么加什么呗
其实看多少人吃了
橄榄油
适量
孜然
适量
辣椒面
适量
胡椒
适量
适量
蜂蜜
适量

步骤1、香肠红薯土豆玉米统统地切块。

步骤2、为了均匀可以放到一个大容器里把所有佐料包括橄榄油倒到一起抓,腌一会儿。我是急性子,放到一个中午带三明治的袋子里,摇,揉。